【寒假不打烊，书香伴你行】1月好书推荐 第二期

发布时间：2025-01-14  点击量：

亲爱的全校师生们，

  寒假已至，但知识的海洋从未停歇，阅读的热情更不会因假期而降温。在这个悠长假期里，图书馆特别为您准备了一份好书推荐，精选自我们微信公众号“数字资源—超星读书”专区，旨在为您的假期生活增添一抹书香，让知识成为最温暖的陪伴。

 

【本月精选，点亮心灵】

 

作者：梁冬

ISBN号：9787543982246

出版社：上海科学技术文献出版社

出版年份：2021年1月

豆瓣评分：7.4分

豆瓣网址：https://book.douban.com/subject/35307818/

推荐理由：

本书旨在解决困扰现代众多都市人的睡眠问题，除了介绍具体的助眠方法，本书更尝试消解影响睡眠的焦虑根源。全书十二章，语言晓畅幽默，内容博约相宜。书中从睡眠的时间、睡眠的环境等角度向读者阐述如何通过改进生活方式的形式提高睡眠质量。

梁冬认为：睡觉不是目的，目的是更好地醒来。他把睡眠当作一个学会自我管理的切入点，一个深入理解自我的契机。这本书的创作动机，是帮助读者不但每天从睡眠中更好地醒来，也要通过日复一日的自省、觉察，通过改善自我管理和自我认知，越来越好地从迷失以及无谓的妄想中觉醒，做自己想做的事，成自己想成的人。

 

 

作者：吕思勉

ISBN号：9787551822114

出版社：三秦出版社

出版年份：2020年10月

豆瓣评分：8.2分

豆瓣网址：https://book.douban.com/subject/35200401/

推荐理由：

《中国简史》是史学大家吕思勉先生撰写的一部通俗中国通史。全书分绪论、上古史、中古史、近代史、现代史、结论六篇，叙述了中国自上古时代到上世纪三十年代的政治、地理、社会与文化等作了全面、简明的叙述与梳理，篇篇短小精干、文字平实易懂，条理清晰，见解新颖独到，被誉为民国至今耐读的中国通史入门读物。

 

 

作者：[俄]伊凡·蒲宁

译者：冯玉律

ISBN号：9787532784738

出版社：上海译文出版社

出版年份：2020年10月

豆瓣评分：7.6分

豆瓣网址：https://book.douban.com/subject/35200618/

推荐理由：

《耶利哥的玫瑰》是蒲宁的一部游记随笔集，在这部游记随笔集中，他塑造了诸多生动形象的人物，描写了自然景色的和谐优美，表现心理的深刻令人叹为观止。在游览世界的同时，蒲宁还积极地探索古老文明的源头和人类社会生存、发展的规律，因此《耶利哥的玫瑰》除了体现蒲宁文学上的极高艺术成就，同时还具有极高的社会人文价值。

 

 

作者：[挪威]托摩脱·蒿根

译者：周晓阳

ISBN号：9787532784462

出版社：上海译文出版社

出版年份：2020年5月

豆瓣评分：7.7分

豆瓣网址：https://book.douban.com/subject/35014844/

推荐理由：

国际安徒生奖获奖作品

《夜鸟》是一本少年心理小说，这里没有很多英雄主义，只有普通孩子的平凡生活，不富有，没有一个勇敢的父亲，但这无碍于杰克一家的幸福，他们互相扶持，杰克正是在这种平凡而又时不时出些小状况的生活中成长的。

每个人在成长过程中都会出现挥之不去的夜鸟，不要选择逃避，而要直面这些足以压抑我们成长的负面因素，那么迟早这些夜鸟会归复平静，每一个孩子都可以在平凡中学会真善美，学会关心与爱护，学会在逆境中一样可以成为一名有着自己的追求和美好梦想的并有所担当的正直人。

 

 

作者：隋岩

ISBN号：9787509377819

出版社：中国法制出版社

出版年份：2016年10月

豆瓣评分：8.0分

豆瓣网址：https://book.douban.com/subject/26892208/

推荐理由：

年幼时的我们如果在心理上无法从父母那里获得足够的爱和关注，内心就会藏下一个没有长大的孩子——内在小孩。等我们长大了，内在小孩会在我们遇到挫折、心灵受苦、丧失勇气时出现，拖着我们沉浸在心灵的苦海之中。如果你想要挣脱内心小孩的枷锁，不再受命运捉弄，从向他人索取爱、不敢爱、拒绝爱变成一个能够爱人、关怀爱、肯定爱的人，这本书正是你需要的。

本书吸收了大量的个案经验，从多个方面分析家庭系统对一个人的重大影响，帮助读者发现未知的自己，拥抱内心的小孩，获得心灵的平静。

 

【如何获取】

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